NguyênHồng 13:46 ngày 07/1/19 trong  Tư vấn sức khỏe cộng đồng

4+ phương pháp vệ sinh thảm tập yoga dành cho các chủ phòng

Chế tạo dung dịch: Có 1 số dung dịch với chức năng khiến cho sạch thảm tập yoga được bán trên thị trường hoặc tại các phòng tập, bên cạnh đó bạn vẫn có thể tự chế theo công thức đơn thuần dễ làm cho tại nhà có bình xịt, cho nước lạnh vào, thêm 1 - 2 muỗng canh dấm trắng, bạn mang thể cho vào 4 - 5 giọt tinh dầu trà trường hợp bạn muốn. Bạn cũng mang thể sử dụng tinh dầu hoa oải hương (giúp kháng khuẩn ngoài ra nó không sở hữu tác dụng chống nấm). Xịt và lau 1 lần nữa ví như...
ÐìnhNam 11:11 ngày 05/8/18 trong  Tư vấn sức khỏe cộng đồng

Sử dụng gia vị trong chế biến thực phẩm

Nên dùng gia vị tươi Các loại gia vị cho món ăn rất phong phú.Chúng là những sản phẩm từ thiên nhiên như hạt, vỏ cây, rễ cây… Những loại gia vị tươi được coi là hoàn hảo nhất vì chúng “bảo toàn” hương vị tươi và đậm đà hơn so với gia vị khô. Bảo quản muối ăn Muối được xem là một trong những gia vị không thể thiếu trong căn bếp để mang lại độ mặn và vị đậm đà cho món ăn.Một trong những khó khăn lớn nhất trong việc bảo quản muối chính là việc nó dễ bị chảy nước hoặc vón cục khi trời nóng. Có một...
ÐôngPhong 06:50 ngày 08/5/18 trong  Tư vấn sức khỏe cộng đồng

Những nguy cơ và dấu hiệu mất nước đối với cơ thể bạn

"Nếu bị mất nước, thể tích máu trong cơ thể sẽ giảm xuống làm huyết áp giảm theo.Đây là nguyên nhân khiến nhịp tim tăng lên", Andy Bellatti, chuyên gia dinh dưỡng tại Đại học New York, Mỹ, cho biết.Kết quả là bạn cảm thấy đầu óc quay cuồng, ốm yếu, mệt mỏi và tức ngực. Trong những trường hợp mất nước nghiêm trọng nhất, huyết áp và lượng máu có thể xuống thấp đến mức cơ thể rơi vào trạng thái sốc giảm thể tích (hypovolemic shock), theo Mayo Clinic.Khi đó, tim không thể bơm máu đủ đi nuôi cơ thể...